MindBody KITE
WYJAZD ZE SZKOLENIEM KITESURF, ANIMAL FLOW I PRAKTYKĄ MEDYTACJI
SYCYLIA 2024
Zapraszam Was do miejsca, w którym żyje się naprawdę slow, czyli po włosku. W trakcie pobytu chciałabym dzielić się z Wami tym co najlepsze, czyli: włoską kolacją na werandzie, praktyką Animal Flow i lekcjami kitesurfingu na najpłytszej lagunie w Europie.
1 TERMIN: 29 sierpnia – 5 września
2 TERMIN: 8 września – 15 września 2024
DLA KOGO: chłopaki i dziewczyny powyżej 18 roku życia
Liczba miejsc: 12
CENA : od 1100 EURO
Spotkamy się w Lo Stagnone, które jest idealnym spotem do kitesurfingu. Płytka woda w lagunie sprawia, że nauka jest wyjątkowo bezpieczna, szybka i łatwa. Uczestnicy naszego wyjazdu zamieszkają wspólnie w apartamentach blisko laguny, zapewnimy Wam transfer z i na lotnisko, codziennie będziemy prowadzić dla Was zajęcia i zapoznamy Was z kulturą życia na wyspie.
Cena obejmuje:
- 7 noclegów w hotelu (nazwa link)
- Transfer z lotniska Trapani Birgi do hotelu i z powrotem
- 6h* lekcji kitesurfingu w grupach 2-osobowych
- Poranne zajęcia z Animal Flow i wieczorne wyciszenie ciała po sesjach kita
- Kolacja na werandzie, którą ugotuje Frajda
- Ognisko, krąg na zamknięcie wyjazdu
- *Pakiet podstawowy
Cena nie obejmuje:
Lotów
Wynajmu rowerów/samochodu
Wyżywienia
Wyspiarskich rozrywek dla osób, które wypożyczą auto
*Rozrywki, które polecamy: Wine Tasting w lokalnej winiarni, Wycieczka wspinaczkowa do San Vito Lo Capo/Wspinaczka na ściance, Weekendowa wycieczka na targ rybny, Spacer po Trapani.
Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 100 euro, który jest wpłacany na poczet rezerwacji miejsca w hotelu. Zadatek jest bezzwrotny. Na miejsce można dostać się lotem Ryanair z Katowic do – Trapani Birgi. Jeżeli chcesz przyjechać do nas wcześniej lub zostać dłużej daj nam znać.
Wszystkie zdjęcia, które zamieściłam na tej stronie zrobił Mateusz Bocian Rock’n’Ride.
*Zastrzegamy sobie prawo do zmian w planie wynikających z przyczyn niezależnych od nas tj. warunki wietrzne.
P L A N W Y J A Z D U
29/08 CZWARTEK
18:05 Przylot do Trapani i transfer do hotelu
19:00 Check in w hotelu
20:30 Spotkanie organizacyjne przy kolacji
30/08 PIĄTEK
8:00 Poranny rozruch i krąg otwierający
9:00 Wypożyczenie rowerów/samochodów
12:00 Kitesurfing
19:00 Wprowadzenie do Animal Flow
31/08 SOBOTA
8:00 Animal Flow
12:00 Kitesurfing
19:00 Medytacja ciała i spotkanie w kręgu
1/09 NIEDZIELA
8:00 Animal Flow
12:00 Kitesurfing
19:00 Medytacja ciała i spotkanie w kręgu
2/09 PONIEDZIAŁEK
8:00 Animal Flow
12:00 Kitesurfing
19:00 Medytacja ciała i spotkanie w kręgu
3/09 WTOREK
8:00 Animal Flow
12:00 Kitesurfing
19:00 Medytacja ciała i spotkanie w kręgu
4/09 ŚRODA
8:00 Animal Flow
12:00 Kitesurfing
20:30 Ognisko i krąg zamykający
5/09 CZWARTEK
8:00 Medytacja ciała
12:00 Zwrot rowerów/samochodów
16:00 Transfer na lotnisko
PROWADZĄCY
Urodzony we wschodniej Polsce w roku Czarnobyla, jako noworodek został odpowiednio napromieniowany, co może wyjaśniać jego dziwaczny tryb życia. Półwysep Helski nad Morzem Bałtyckim był drugim domem dla jego rodziny Rock’n’Ride, entuzjastów sportu i przygód.
Snowboardzista i windsurfer, instruktor windsurfingu VDWS od 2004 roku. Swoją przygodę z kitesurfingiem rozpoczął w 2005 roku i wkrótce odbył kurs instruktorski IKO, od tego czasu podróżując po całym świecie w poszukiwaniu najlepszych miejsc do kitesurfingu (Brazylia, Tanzania, Sahara Zachodnia, Maroko, Portugalia)
W 2013 roku wyjechał na Sycylię i Laguna Stagnone staje się jego nowym domem.
Razem z bratem założył jeden z pierwszych zagranicznych kursów kitesurfingu w Laguna Stagnone, za którym podążała gromada przyjaciół Rock’n’Ride.
Artystka interdyscyplinarna, zanurzająca się w przestrzeniach aktorstwa, performancu i choreografii. Praktyka twórcza Frajdy Natychmiast stanowi manifest sztuki jako medium do uzdrawiania.
W centrum jej zainteresowań leży sztuka performatywna, w której ciało jest nośnikiem historii. Jest wykładowczynią w Warszawskiej Szkole Filmowej, gdzie transformuje swoje performerskie doświadczenia w metodę pracy z aktorem.
Frajda jest certyfikowaną instruktor Animal Flow. Odkąd poczuła, że prowadzenie warsztatów sprawia jej ogromną przyjemność zaczęła tworzyć koncept MindBody, czyli retreaty na łonie natury. Swój pierwszy warsztat GIRLS FLOW prowadziła na wyjeździe ze SHRED GIRLS w Jastarni. Kolejny sezon spędza nad włoską laguną w towarzystwie Rock’n’Ride, a już niebawem będzie organizować „MindBody SURF” – zimowy retreat na Wyspach Kanaryjskich.
DLACZEGO WARTO PRZYJECHAĆ WŁAŚNIE TUTAJ ?
Frajda: „W sierpniu 2022 pojechałam na wycieczkę do Rock’n’Ride. Pamiętam, że pierwszego dnia na spocie powiedziałam Michałowi, że bardzo się boję a potem, że nie wyjadę stąd, dopóki nie nauczy mnie pływać na kitesurfingu. Trzeciego dnia pływałam już sama i uczyłam się skakać. Na spocie w Lo Stagnone poznałam wyjątkowe osoby, z którymi dzisiaj tworzę koncept MindBody, czyli retreaty na Łonie Natury. Moją ideą jest dzielenie się praktyką ruchową, która pozwala odzyskać połączenie ciało – umysł.
Wierzę, że Natura tworzy przestrzeń do bycia autentycznym, sport uzdrawia a relacje z ludźmi dają poczucie głębszego sensu.”
„Frajda ma wyjątkową zdolność czerpania inspiracji z otaczających ją ludzi i sytuacji, tworząc w ten sposób niecodzienne doświadczenia. Potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń dla każdego, a jej profesjonalne podejście pozwala wynieść z warsztatów cenne narzędzia”.
„Frajda zawsze patrzy na potrzeby osób, z którymi pracuje i dostosowuje metody pracy, żeby oczekiwania uczestników zostały spełnione. Dba o komunikację w grupie aby sprzyjała demokratycznej atmosferze”.
„Podczas pracy z Frajdą czułam się zaopiekowana i bezpieczna. Miałam poczucie, że proces w który wchodzę jest pozbawiony oceny, dzięki czemu mogłam w pełni skupić się na poznawaniu swojego ciała i zakresów”.
„Frajda po prostu ma frajdę z podróżowania z Tobą. Tworzy atmosferę zaufania i otwartości, co sprawia, że możesz w pełni zaangażować się w proces zrozumienia siebie poprzez pracę z ciałem. Daj się jej poprowadzić a w końcu odpuścisz i staniesz bliżej siebie. Polecam”🐚